Após intensa pesquisa na internet, várias tentativas, muitas pipocas queimadas e a maior fumaceira pela casa, descobri a maneira de fazer pipoca sem gordura no microondas:
1) Use um desses recipientes plásticos próprios para microondas, com tampa.
2) Forre o fundo e as laterais do recipiente com papel toalha
3) Coloque uns 3 punhadinhos de milho de pipoca (milho comum, mesmo!) - depende do tamanho do seu recipiente e da sua vontade de comer pipoca! kkk
4) Cubra com outro pedaço de papel toalha
5) Coloque a tampa no recipiente
6) Ligue o microondas na opção PIPOCA.
Dependendo da potencia do seu micro pode queimar, então fique por perto nas primeiras vezes... Se o barulho dos estouros diminuir muito, desligue o forno. Às vezes, o tempo padrão do microondas para pipocas é longo demais e acaba queimando as pipocas no centro do recipiente.
Pronto, é só polvilhar o sal e se deliciar!
Foi a única maneira que encontrei de poder comer pipoca e minha nutricionista não me puxar a orelha na consulta de retorno!
Bom proveito!
